Sinh con non cần kiêng những gì để mẹ và bé hồi phục tốt?
Sinh non khiến mẹ phải đối mặt với nhiều thay đổi về sức khỏe và sinh hoạt trong những ngày đầu ở cữ. Bên cạnh…
Sinh con sớm hơn dự kiến khiến nhiều mẹ không khỏi lo lắng, đặc biệt khi em bé chào đời ở tuần 36 – thời điểm chỉ còn vài tuần nữa mới đến ngày dự sinh. Vậy sinh non 36 tuần có sao không, bé đã phát triển đến đâu và có thể gặp những vấn đề sức khỏe nào sau khi chào đời? Hãy cùng Home Care Luxury đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Em bé 36 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Ở tuổi thai 36 tuần, em bé đã có sự phát triển đáng kể về não bộ, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và các cơ quan khác. Phần lớn trẻ có thể tự thở và duy trì nhiều chức năng sống sau sinh, nhưng mức độ trưởng thành sinh lý vẫn chưa giống trẻ sinh đủ tháng.
Về kích thước, em bé 36 tuần thường dài khoảng 47 cm tính từ đầu đến gót chân và nặng khoảng 2,7 kg. Do không gian trong tử cung ngày càng chật, bé không còn nhiều khoảng trống để vận động như những tuần trước nhưng vẫn duy trì các cử động thường xuyên.
Ở giai đoạn này, thai nhi cũng có xu hướng di chuyển dần xuống vùng chậu để chuẩn bị cho quá trình chào đời. Vì vậy, mẹ có thể cảm thấy dễ thở hơn đôi chút khi áp lực lên vùng ngực giảm bớt. Tuy nhiên, nếu nhận thấy cử động của bé giảm rõ rệt so với thường ngày, mẹ cần liên hệ cơ sở y tế để được kiểm tra.
Tuần 36 cũng là thời điểm thai kỳ đang tiến gần đến giai đoạn sinh. Mẹ nên duy trì lịch khám sản khoa theo hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi các dấu hiệu bất thường để chủ động chuẩn bị cho ngày bé chào đời.
Sinh non 36 tuần có nguy hiểm không? 5 Nguy cơ bé có thể gặp
Nhìn chung, trẻ sinh ở tuần 36 đã phát triển tương đối hoàn chỉnh và nhiều bé có thể tự thích nghi tốt sau khi chào đời. Tuy nhiên, do vẫn thuộc nhóm sinh non muộn, bé có thể gặp một số vấn đề sức khỏe cần được theo dõi trong những ngày đầu sau sinh, đặc biệt khi kèm bệnh lý của mẹ hoặc bất thường ở trẻ.
Suy hô hấp sơ sinh
Phổi của bé 36 tuần vẫn đang tiếp tục hoàn thiện, trong đó lượng surfactant giúp các phế nang duy trì độ giãn nở có thể chưa đạt mức như trẻ đủ tháng. Vì vậy, bé có thể thở nhanh, khó thở hoặc suy hô hấp sau sinh; một số trường hợp có thể xuất hiện cơn ngưng thở.
Vàng da sơ sinh
Gan của trẻ sinh non 36 tuần chưa trưởng thành hoàn toàn nên khả năng chuyển hóa và đào thải bilirubin còn hạn chế. Bé cũng có thể bú chưa hiệu quả, khiến bilirubin khó được đào thải qua đường tiêu hóa. Vì vậy, trẻ 36 tuần có nguy cơ vàng da cao hơn và cần được theo dõi bilirubin khi cần thiết.
Hạ thân nhiệt và hạ đường huyết
Trẻ sinh non 36 tuần có khả năng điều hòa thân nhiệt chưa tốt và dễ mất nhiệt sau sinh. Khi cơ thể phải tiêu hao nhiều năng lượng để giữ ấm, trong khi bé lại có thể bú chưa đủ, lượng glucose dự trữ dễ bị thiếu hụt. Vì vậy, bé có nguy cơ hạ thân nhiệt và hạ đường huyết, đặc biệt trong những giờ đầu sau sinh.
Bú kém, khó đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng
Phản xạ mút và khả năng phối hợp mút – nuốt – thở ở trẻ 36 tuần có thể chưa hoàn thiện, khiến bé bú chậm, nhanh mệt hoặc ngủ khi đang bú. Lượng sữa đưa vào không đủ có thể dẫn đến mất nước, hạ đường huyết và tăng cân chậm. Mẹ cần theo dõi khả năng bú và tình trạng tăng cân của bé.
Tăng nguy cơ nhiễm trùng
Hệ miễn dịch của trẻ sinh non 36 tuần chưa trưởng thành hoàn toàn nên khả năng chống lại tác nhân gây bệnh còn hạn chế. Bé có thể biểu hiện nhiễm trùng không điển hình như bú kém, lừ đừ, thay đổi thân nhiệt hoặc thở bất thường. Khi xuất hiện các dấu hiệu này, trẻ cần được đưa đi kiểm tra sớm.
Hướng dẫn chăm sóc em bé sinh non 36 tuần giúp con mau lớn
Quá trình chăm sóc trẻ sinh non 36 tuần đòi hỏi sự tỉ mỉ, kiên nhẫn và tuân thủ chặt chẽ các chỉ dẫn từ y bác sĩ. Các phụ huynh cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản sau:
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu dành cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là em bé sinh non. Nguồn sữa mẹ chứa các kháng thể tự nhiên và lượng đạm dễ hấp thu, giúp củng cố hệ miễn dịch còn non yếu của trẻ.
- Chia nhỏ cữ bú: Do dung tích dạ dày của trẻ còn nhỏ, mẹ nên cho bé bú từ 8 đến 12 cữ mỗi ngày, mỗi cữ cách nhau khoảng 2 đến 3 giờ.
- Hỗ trợ tư thế bú: Mẹ giữ đầu và thân bé trên một đường thẳng, đảm bảo bé ngậm bắt núm vú đúng cách để tránh nuốt phải nhiều không khí gây đầy hơi.
- Trường hợp bé bú yếu: Mẹ có thể vắt sữa ra ly nhỏ rồi dùng thìa đút cho bé hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung sữa công thức dành riêng cho trẻ sinh non.
Giữ ấm cơ thể bằng phương pháp da kề da
Áp dụng phương pháp tiếp xúc da kề da giữa mẹ và bé giúp ổn định nhịp tim, nhịp thở và giữ ấm thân nhiệt cho trẻ. Mẹ nên duy trì nhiệt độ phòng ngủ ở mức 26-28 độ C, tránh gió lùa trực tiếp và luôn giữ ấm phần đầu, bàn chân, bàn tay của bé bằng mũ, tất.
Theo dõi sát sao các dấu hiệu bất thường
Ba mẹ cần quan sát các biểu hiện hằng ngày của em bé. Nếu phát hiện các dấu hiệu cảnh báo dưới đây, gia đình cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế gần nhất:
- Trẻ bỏ bú, bú rất ít hoặc thường xuyên bị nôn trớ toàn bộ lượng sữa.
- Trẻ ngủ li bì, khó đánh thức, phản xạ kém.
- Nhịp thở bất thường (trên 60 lần/phút hoặc có cơn ngưng thở kéo dài hơn 15 giây).
- Da trẻ tím tái quanh môi hoặc vàng da lan rộng xuống bụng và cẳng chân.
Mẹ sau sinh non cần lưu ý gì để sớm hồi phục sức khỏe?
Để sớm hồi phục sức khỏe và có đủ nguồn sữa dồi dào chăm sóc con, mẹ cần:
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Khẩu phần ăn hằng ngày của mẹ cần cân đối đầy đủ 4 nhóm chất chính bao gồm chất đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất. Mẹ nên tăng cường thực phẩm giàu sắt, canxi, protein như thịt bò, cá, trứng, rau xanh đậm và uống đủ 2.5 – 3 lít nước ấm mỗi ngày.
- Nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ cần dành thời gian ngủ đủ giấc, tranh thủ nghỉ ngơi mỗi khi em bé ngủ, hạn chế mang vác nặng và tránh làm việc quá sức. Ngoài ra, mẹ nên chủ động chia sẻ công việc nhà và nhờ sự trợ giúp từ chồng hoặc người thân để có thêm thời gian nghỉ ngơi và phục hồi thể lực.
- Giữ vững tâm lý thoải mái: Tâm lý lo âu hay căng thẳng kéo dài có thể gây suy giảm lượng sữa tiết ra. Gia đình và người thân cần chủ động chia sẻ công việc chăm sóc bé, tạo môi trường yên tĩnh để mẹ giải tỏa tâm lý lo lắng.
- Theo dõi sức khỏe hậu sản: Mẹ cần duy trì vệ sinh vết mổ hoặc vết khâu tầng sinh môn đúng cách. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như sốt cao, sản dịch có mùi hôi hoặc đau bụng dữ dội, mẹ cần đến bệnh viện tái khám ngay lập tức.
Kết luận
Sinh non 36 tuần có sao không còn phụ thuộc vào cân nặng, tình trạng sức khỏe và khả năng thích nghi của từng em bé sau khi chào đời. Dù thuộc nhóm sinh non muộn, bé vẫn có thể phát triển tốt khi được theo dõi và chăm sóc phù hợp. Mẹ hãy chú ý đến khả năng bú, hô hấp, thân nhiệt, vàng da và tốc độ tăng trưởng của bé để kịp thời nhận biết những dấu hiệu bất thường. Và đừng quên theo dõi Home Care Luxury để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích ba mẹ nhé!
