Cảnh báo 7 nguyên nhân sinh non mẹ bầu cần biết để tránh
Mỗi mẹ bầu đều mong muốn thai kỳ diễn ra thuận lợi để em bé có đủ thời gian phát triển trước khi chào đời.…
Bước vào những tuần cuối thai kỳ, cảm giác hồi hộp đón chờ bé yêu chắc hẳn đang khiến mẹ bồn chồn hơn bao giờ hết. Khác với lần đầu sinh con so, hành trình vượt cạn lần hai thường diễn ra nhanh chóng và dồn dập. Nhận biết sớm các dấu hiệu sắp sinh con rạ trước 1 tuần dưới đây sẽ giúp mẹ chủ động chuẩn bị giỏ đồ đi sinh kịp thời và tâm lý vững vàng nhất.
Sinh con rạ và con so khác nhau như thế nào?
Theo dân gian, sinh con lần đầu gọi là sinh con so, lần thứ hai trở đi gọi là sinh con rạ. Dù mẹ đã có kinh nghiệm, mỗi lần vượt cạn vẫn mang lại những trải nghiệm khác biệt. Thông thường, sinh con rạ có ba điểm khác biệt lớn so với con so:
Thời điểm sinh thường sớm hơn
Ngược lại với quan niệm cũ, các số liệu y tế cho thấy con rạ thường có xu hướng chào đời sớm hơn ngày dự sinh từ 7 đến 10 ngày. Nguyên nhân là do cơ thành bụng và tử cung của mẹ đã giãn nở từ lần sinh trước, giúp thai nhi dễ dàng di chuyển xuống khung chậu sớm hơn khi đủ tháng.
Quá trình chuyển dạ diễn ra ngắn hơn
Ở lần sinh con so, cổ tử cung và các mô chậu mất nhiều thời gian để giãn nở, khiến cuộc chuyển dạ kéo dài từ 16 đến 24 tiếng. Đối với con rạ, cổ tử cung có thể mở nhanh hơn, rút ngắn thời gian chuyển dạ xuống chỉ còn khoảng 8 đến 12 tiếng.
Các cơn co thắt diễn ra dồn dập và mạnh hơn
Do các cơ sinh sản đã có độ đàn hồi, các cơn co thắt tử cung ở lần sinh con rạ sẽ xuất hiện nhanh, liên tục và có cường độ mạnh mẽ hơn ngay từ đầu. Sự thay đổi này giúp cổ tử cung mở nhanh để đẩy em bé ra ngoài thuận lợi, nhưng cũng đòi hỏi mẹ phải tập trung theo dõi để kịp thời vào bệnh viện.
Dấu hiệu sắp sinh con rạ trước 1 tuần mẹ cần nằm lòng
Khi thời gian mang thai bước vào tuần thứ 38 hoặc 39, mẹ cần đặc biệt lưu ý đến những thay đổi nhỏ nhất của cơ thể bao gồm:
Bong nút nhầy cổ tử cung
Nút nhầy là một khối chất dịch đặc nằm ngay cổ tử cung, đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ thai nhi khỏi các loại vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài.
Khi cổ tử cung bắt đầu mềm, mỏng và mở rộng để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, nút nhầy có thể bong ra ngoài. Mẹ sẽ quan sát thấy dịch nhầy đặc dính màu trắng trong, trắng đục hoặc hơi hồng do lẫn một chút máu.
Các cơn gò tử cung xuất hiện dày đặc hơn
Trước khi sinh khoảng 1 tuần, các cơn gò tử cung giả (hay còn gọi là gò Braxton Hicks) sẽ xuất hiện với tần suất thường xuyên hơn. Mẹ sẽ cảm thấy vùng bụng dưới căng cứng lên, đôi khi kèm theo cảm giác đau râm ran như khi hành kinh.
Khi chuyển dạ thật sự, cơn gò thường xuất hiện theo nhịp ổn định hơn, mức độ đau tăng dần và khoảng cách giữa các cơn ngắn lại.
Dịch âm đạo thay đổi và ra nhiều hơn
Do sự thay đổi đột ngột của các hormone thai kỳ và áp lực từ đầu thai nhi đè lên vùng cổ tử cung, âm đạo của mẹ sẽ tiết ra nhiều khí hư hơn bình thường. Dịch âm đạo lúc này thường có dạng lỏng hoặc đặc sệt như lòng trắng trứng. Mẹ nên chú ý giữ gìn vệ sinh vùng kín khô thoáng trong giai đoạn này để tránh tình trạng viêm nhiễm.
Đau lưng dưới và vùng chậu dữ dội hơn
Nội tiết tố relaxin được tiết ra nhiều hơn ở những tuần cuối để làm mềm các dây chằng và mở rộng các khớp xương vùng chậu. Đồng thời, sức nặng của thai nhi khi di chuyển xuống dưới sẽ tạo áp lực lớn lên cột sống. Mẹ sẽ cảm thấy các cơn đau nhức mỏi ở vùng thắt lưng dưới dồn dập hơn, cảm giác ê ẩm vùng xương chậu tăng lên mỗi khi mẹ đi lại hay thay đổi tư thế.
Đi tiểu liên tục và có thể bị tiêu chảy
Khi đầu của em bé dịch chuyển xuống sâu hơn trong khung xương chậu, bàng quang của mẹ sẽ bị chèn ép mạnh mẽ. Tình trạng này khiến mẹ có cảm giác buồn tiểu liên tục. Ngoài ra, các cơ trong tử cung và ruột được thả lỏng để chuẩn bị cho kỳ sinh nở, đôi khi dẫn đến hiện tượng mẹ bị đi ngoài phân lỏng hoặc tiêu chảy nhẹ.
Chảy ối, vỡ ối
Đây là dấu hiệu báo động rõ ràng nhất cho thấy màng ối đã bị rách và nước ối đang thoát ra ngoài qua đường âm đạo. Nước ối có thể chảy ra ào ạt hoặc chỉ rỉ ra từ từ khiến quần lót của mẹ bị ướt liên tục. Khi màng ối đã vỡ, em bé cần được chào đời sớm để tránh nguy cơ nhiễm trùng, vì vậy mẹ cần di chuyển đến viện ngay lập tức.
Mẹ sinh con rạ cần chuẩn bị gì trước ngày dự sinh?
Để hành trình đi sinh con rạ diễn ra suôn sẻ và chủ động, mẹ bầu hãy lưu ý:
- Kiểm tra lại giỏ đồ đi sinh: Mẹ hãy rà soát lại toàn bộ giấy tờ tùy thân, sổ khám thai, kết quả xét nghiệm trong suốt thai kỳ cùng với quần áo, tã bỉm cho cả mẹ và bé. Hãy đặt giỏ đồ ở vị trí dễ thấy nhất trong nhà để người thân có thể xách đi ngay khi mẹ có dấu hiệu chuyển dạ.
- Nghỉ ngơi hợp lý: Những ngày cuối thai kỳ, mẹ cần ưu tiên nghỉ ngơi để cơ thể có đủ năng lượng cho quá trình sinh. Mẹ nên ngủ đủ giấc, hạn chế làm việc quá sức và dành thời gian thư giãn tinh thần.
- Giữ nhịp sinh hoạt khoa học: Mẹ nên duy trì chế độ ăn uống thanh đạm, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Hãy chia nhỏ các bữa ăn để giảm bớt áp lực cho dạ dày và tránh tình trạng chướng bụng, đầy hơi khó chịu.
- Tư thế nằm phù hợp: Nằm nghiêng sang bên trái là tư thế tối ưu nhất cho mẹ bầu ở tuần cuối. Tư thế này giúp tăng cường lượng máu và oxy lưu thông đến thai nhi, đồng thời giảm bớt áp lực từ tử cung đè lên các mạch máu lớn, giúp mẹ ngủ ngon sâu giấc hơn.
- Theo dõi cử động thai: Cử động thai là một trong những dấu hiệu quan trọng giúp mẹ theo dõi tình trạng của em bé. Nếu nhận thấy thai máy giảm rõ rệt hoặc có thay đổi bất thường, mẹ cần đi khám ngay.
Khi nào mẹ cần đến bệnh viện ngay?
Do đặc điểm của sinh con rạ là cổ tử cung mở rất nhanh, mẹ không nên chủ quan chờ đợi tại nhà nếu nhận thấy một trong các dấu hiệu nguy cấp sau:
- Các cơn gò tử cung xuất hiện đều đặn, đau thắt bụng tăng dần về cường độ và khoảng cách giữa các cơn gò rút ngắn lại (khoảng 5 đến 10 phút có một cơn đau).
- Âm đạo xuất hiện tình trạng rỉ ối hoặc vỡ ối ào ạt, bất kể mẹ đã có cơn đau bụng hay chưa.
- Xuất huyết âm đạo với lượng máu nhiều, màu đỏ tươi (đây có thể là dấu hiệu nguy hiểm liên quan đến nhau thai).
- Mẹ cảm thấy đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, sưng phù tay chân hoặc huyết áp tăng cao đột ngột.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
1. Ra dịch nhầy có máu có phải là dấu hiệu sắp sinh?
Ra dịch nhầy có lẫn một chút máu có thể là dấu hiệu cổ tử cung đang thay đổi để chuẩn bị sinh. Tuy nhiên, thời điểm sinh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như cơn gò và tình trạng thai nhi.
Hiện tượng ra dịch nhầy kèm theo vệt máu hồng hoặc nâu chính là dấu hiệu bong nút nhầy cổ tử cung. Đây là tín hiệu thông báo cơ thể mẹ đã sẵn sàng cho cuộc chuyển dạ, và em bé có thể chào đời trong vòng vài ngày tới. Mẹ nên đóng băng vệ sinh hàng ngày để theo dõi sát sao lượng dịch và màu sắc của máu báo.
2. Thai nhi tụt xuống thấp có phải sắp sinh?
Khi thai nhi tụt xuống thấp, đầu của em bé đã lọt vào khung chậu của người mẹ để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Đối với các mẹ sinh con rạ, hiện tượng này thường diễn ra khá muộn, đôi khi chỉ trước khi sinh vài ngày hoặc vài giờ. Do đó, đây được xem là một dấu hiệu rất cận kề ngày sinh mà mẹ cần lưu ý.
3. Làm sao phân biệt được cơn gò sắp sinh thật và giả ở tuần cuối?
Cơn gò giả thường không đều và có thể giảm khi mẹ nghỉ ngơi hoặc đổi tư thế. Cơn gò chuyển dạ thường tăng dần về cường độ, kéo dài hơn và xuất hiện theo nhịp ổn định.
Kết luận
Hy vọng những thông tin về dấu hiệu sắp sinh con rạ trước 1 tuần trong bài viết sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về những thay đổi của cơ thể, từ đó chủ động chuẩn bị hành trang và tinh thần trước ngày đón bé yêu. Theo dõi Home Care để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích về chăm sóc mẹ và bé trước và sau sinh nhé!
